دراسات صادمة حول تأثير “نقص النوم بالليل” على الجهاز المناعي للانسان.
كتبت وفاء سليمان محمد
دراسات صادمة حول تأثير
الخلايا التي تشاهدونها في الصورة (باللون الفضي) وهي تهاجم خلية سرطانية(باللون الأصفر) هي من أهم الخلايا المناعية في جسم الانسان…وتسمى” الخلايا القاتلة الصعبة”
هذه الخلايا مهمتها الاساسية هي مهاجمة اي خلية (سرطانية) تظهر في جسم الانسان!!
طيب لازم نعرف ماعلاقة النوم بهذه الخلايا
أحدث الدراسات أظهرت أن نقص النوم ليلة واحدة فقط..يقلل فاعلية هذه الخلايا بنسبة٣٠%
طيب والذي ينقص النوم كل ليلة ايش بيحصل عنده ؟!!
ولعل هذا هو السر الذي دفع منظمات الصحة العالمية الى تصنيف مناوبات -العمل-الليلية” على أنها
“أحد العوامل التي قد تسبب السرطان”!!
طيب ماهو المطلوب من الذين يضطرون الى الدوامات الليلية؟؟
1)السيطرة على العوامل الاخرى المسببة للسرطان(من خلال التغذية الصحية+الرياضة المنتظمة)..
2)الخضوع للفحوصات فورا عند ظهور اي أعراض قد تكون مسببة للامراض السرطانية
