اللواء.أ.ح. سامي محمد شلتوت
※ يقول جراح الأعصاب الدكتور «راهول جنديال» أن الصيام المتقطع مفيد جدًا للدماغ، وذلك وفقًا لمقال في موقع «هيلث Health».
وقال جنديال إن الجوع المتقطع يُنقّي العقل ويوقظ الحواس و يحسّن وظائف المخ. بالإضافة إلى أنه يخفض نسبة السكر بالدم، ويقلل من مستويات الإنسولين، ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق تقليل إجمالي السعرات الحرارية. وأضاف أن عدم تناول الطعام حتى ليوم واحد يزيد من عوامل النمو الطبيعي لدماغك، والتي تدعم بقاء الخلايا العصبية ونموها. وقال إن الصيام يجبر الجسم على حرق إحتياطياته من الدهون مرة أو مرتين في الأسبوع وفي حالة الصيام مرة أو مرتين يوميا.
※ ونواتج هذه العملية تسمى «الكيتونات ketones». تحافظ على إستمرارية دماغك خلال فترات الصيام والجوع، وتؤدي إلى تحسين الإدراك، وتنمية الروابط بين الخلايا العصبية، ودرء التنكُّس العصبي….
سبحان من جعل طاعته صحةً لعباده!!!!!!!….. أفلا تبصرون…
