٢١ يوم من التغير 
كتبت يمني محمد عاطف
تعريف التغير: ليس الانتقال السريع من طبقة إلى أخرى ولا من مكان إلى آخر، لحظة بلحظة.
بل هو تغير النفس الداخلية التي قد تؤثر في مدى التفكير ومطابقة الواقع إذا فَعليك بالبحث عن مواضيع علم تحفزك نحو التغير للأحسن، أن التغير.
الصحيح للإنسان هو القدرة على التغلب عن سلوكيات لا تتناسب مع طبيعة البيئة المحيطة.
فتصبح مرفوضاً اجتماعيا ، حيثُ يعتبر سلوك
لا يتوافق مع متطلبات الحياة جميعاً، ولكن إن الهدف الأساسي هي معرفة معنى تعديل السلوك.
هو صدر فعل أو قول لفظيا أو حركيا لا يناسب البيئة المحيطة بينا كأنه مثلا السب أو الألفاظ خارجية، وربما حركيا كالتَعديٖ بالضَرب والجرح، وربما السرقة والتحرش وغيرها الكثير، إذا فعلينا أن موضح تلك السلوكيات السلبية حتى لا نفرط على الناس أحكام غير عادلة قد تعوُقهم في حياتهم العملية وتحقيق أهدافهم مما قد يؤدي أن يصبح ضحية من ضحايا المجتمع، ما أود طرحه هو أن نقوم بدراسة كلية لتلك السلوكيات التي تكون هي مؤثراً سلبياً على الفرد حتى لا تحكم على غيرنا بأنه سلوكي غير ماهر أم لا.
هناك العديد من الأسباب حول السلوك التنظيمي المتعلق بضبط وإحضار التفكير وطرق تركيز علينا بمعرفة.
١_ المثير القبلي الذي جعله يتصرف تلك التصرف المؤذي
٢- المثير البعدي أي ما بعد الفعل ومدى تأثير السلوك علي روتينية اليوم
الأشخاص الطبيعيون لا يتأثرون بتلك السلوكيات
اما أصحاب الإضراب النفسي يميلون للتأثير بتلك السلوكيات وقد توصر علي نفسيتهم واصابتهم الأمراض وقد تظهر عن طريق
تناولهم الكثير من الكحوليات وربما الحركة الكثيرة
والاهتمام باشياء قد تكون مضيعة للوقت ، وربما تشويه نظرتهم للحياة غالبا قد يصيبهم اكتئاب
أن كنت ممن يعانون بتلك السلوكيات يجب عليك
العزلة وربما السفر وكذالك ممارسة القراءة وممارسة عادة مثل الصلاة وربما الرياضة فيجب أن تشغل حيز من الوقت في اللهو المفيد .
